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kage

79日目(2013年4月7日)

kage

2013/04/08 (Mon)

タバコをやめたら

食欲が暴発してどうにもなりません・・・



N O  T H A N K  Y O U !

  /\___/\
/ /    \ ::: \
| (●), 、(●)、 |
|  ,,ノ(、_, )ヽ、,,   |
|   ,;‐=‐ヽ   .:::::|
\  `ニニ´  .:::/
/`ー‐--‐‐―´´\
       .n:n    nn
      nf|||    | | |^!n
      f|.| | ∩  ∩|..| |.|
      |: ::  ! }  {! ::: :|
      ヽ  ,イ   ヽ  :イ






20130407.png


■■■ 食事内容 ■■■

(朝)食パン
   缶コーヒー
(昼)栄養士が考えた500キロカロリー以下のお弁当
(夜)白米
   ハンバーグ3/4切れ
   ポテトサラダ
   味噌汁
(間)ツナコーン缶3缶
   杏仁ゼリー3個


■■■ 運動内容 ■■■

なし


■■■ 感想 ■■■

お腹いっぱいでも口寂しくて食べてしまう。
南無(-ι-З)ナームー


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kage


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